📚 BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ : Le système de journaling clé en main pour générer des bilans hebdomadaires, mensuels, trimestriels et annuels en un seul clic

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📚 BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ : Le système de journaling clé en main pour générer des bilans hebdomadaires, mensuels, trimestriels et annuels en un seul clic

👉🏾 La méthode complète pour capitaliser sur tes journées, transformer tes expériences en leçons utiles et te créer une véritable Bibliothèque de Vie 👁

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🪐 Tour d'horizon du système BIBLIOTHÈQUE DE VIE™

>> Mets la vidéo en plein écran et découvre à quoi ressemble ton nouvel écosystème de croissance.

REJOINDRE LE PROGRAMME

Et si je te disais qu’il existe un système quasi-automatique pour générer des Bilans en un seul clic ? 👁

Un système qui stocke le nectar de chacune de tes journées.

Un système qui, progressivement, te bâtit une véritable Bibliothèque de Vie.

Je te parle d’un outil d’intégration.

Une arme qui transforme quotidiennement chaque expérience en enseignement …

Pour absorber toutes les précieuses leçons que nous offre la vie …

Et tirer le maximum de chaque tranche de 24H.

Ce système ?

Je vais te le dévoiler dans les lignes qui suivent.

Alors mets-toi à l’aise et suis-moi.

Je t’amène en voyage.

En tant que Starter, tu es convaincu de l’utilité de faire des Bilans à échéances régulières. ⚔️

Tu n’as peut-être pas encore découvert l’éventail des bénéfices que tu pourrais en retirer …

Mais tu as forcément déjà entendu parler de cette pratique incontournable dans ta quête de croissance personnelle.

Et pour cause :

Tout le monde en parle.

Même si tu es loin d’imaginer l’étendue de l’impact de ces Bilans sur ton quotidien …

Tu sens au fond de toi qu’ils pourraient être un tremplin dans la libération de ton potentiel.

Un précieux allié pour tirer le maximum de ton expérience de vie sur Terre.

Seulement voilà.

Chaque fois c’est la même histoire :

Tu tombes sur une ressource qui te convint de te lancer dans cet exercice clé.
Tu décides de (re)passer le pas.
Tu tiens quelques semaines et fini par abandonner face à l’ampleur du travail.
Tu te rends à l’évidence …

… Faire des Bilans est un exercice trop chronophage et énergivore.

Tu n’as pas envie de passer 5H par mois à réfléchir sur ta vie.

Tu n’as pas envie de vivre ton week-end en redoutant cet exercice du dimanche soir.

Tu n’as pas envie de terminer ton mois avec un rendez-vous qui te vide de toute ton énergie.

Tu fais face à un dilemme frustrant :

Tu as conscience de ne pas pouvoir contourner les Bilans …

Mais tu as beau tout essayer, rien n’y fait :

Ils ne se fixent pas dans ta routine.

Comme de petits arbustes fraîchement plantés …

Ils sont déracinés à la première tempête …

Ne laissant qu’une chose dans le champ de ta croissance …

Cette question brûlante :

« Pourquoi les autres y arrivent, et pas moi ? »

Parce que toi aussi tu aimerais pouvoir maîtriser l’art de la réflexion 💭

Pouvoir parcourir tes derniers jours en un clin d’œil.

Être acteur de ta vie en extrayant les enseignements de chacune de tes journées.

Commencer chaque jour mieux équipé que la veille.

Toi aussi tu veux ressentir cette fierté face à la richesse qui se cache dans tous les recoins de ton quotidien.

Réaliser à quel point ta vie est porteuse de sens.

À quel point elle est importante.

À quel point TU es important.

Tu rêves d’un système simple et rapide.

Un système à enracinement instantané.

Un système durable qui, une fois implanté, t’accompagnerait jusqu’à la fin de ta vie.

Un système fonctionnel qui te permettrait de tirer tous les avantages de la pratique sans être écrasé par le poids des inconvénients.

Et franchement, tu en as marre.

Marre de ces cycles « implantation-déracinement » incessants.

Marre de redouter un exercice qu’on t’a mal expliqué.

Marre de traverser ton quotidien en passant à côté d’un énorme réservoir de croissance.

Parce que oui, c’est bien de ça dont il est question :

Un énorme réservoir de croissance.

Laisse-moi te révéler un secret bien gardé 🔓

Quelque chose de capital à comprendre.

Une loi de vie.

Mais d’abord, j’ai besoin de toute ton attention.

Tu t’apprêtes à lire le paragraphe le plus important de toute cette page.

T’es 100% focus ?

Ok.

Lis bien :

Chaque journée est une mine d’or dont l’or ne peut être extrait que par la réflexion 💎

Traverser ses journées sans prendre le temps d’y réfléchir, c’est comme lire un livre sans prendre de notes :

C’est risquer de passer à côté d’enseignements qui pourraient te conduire à ton prochain niveau de bonheur et de croissance.

Il faut se rendre à l’évidence :

Ne pas analyser son passé, c’est vivre dans le brouillard.

C’est être condamné à refaire les mêmes erreurs.

À être victime des mêmes schémas qui nous conduisent aux mêmes résultats.

À être aveugle à la richesse de nos vies.

Bref : c’est être l’esclave de notre cerveau biaisé.

Passer à côté des Bilans, c’est passer à côté de la conscientisation de l’inconscient.

Et comme disait Carl Jung :

"Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin"

Alors je sais :

Même si tu es d’accord avec tout ça …

Ça ne t’empêche pas de buter inlassablement sur les mêmes obstacles :

Soit tu ne sais pas par où commencer
Soit tu as l’impression que tu n’as pas vraiment grand-chose à dire
Soit tu trouves l’exercice trop long
Soit tu trouves l’exercice trop énergivore

Soit un subtil et savoureux mélange de tout ça à la fois.

Et tu sais quoi ?

Ça n’est pas ta faute.

Il te manque juste une méthodologie intuitive et fonctionnelle.

Un plan qui t’accompagne.

Parce que oui :

On ne trouve pas de trésor sans carte.

Si tu te reconnais dans tout ce que tu as lu …

Alors cette page est faite pour toi.

Comment je peux affirmer ça sans sourciller ?

C’est simple :

Parce que MOI AUSSI j’ai vécu la situation dans laquelle tu te trouves aujourd'hui …

Et j’en suis sorti.

Laisse-moi te partager une partie de mon histoire.

Quelque chose dont je n’ai jamais parlé.

Très tôt dans mon parcours de croissance personnelle et productive, j’ai compris le rôle clé que jouent les Bilans 🗝

Mes lectures …

Mes formations …

Mes mentors …

Tous étaient unanimes :

Ne pas faire de Bilans est une perte de temps et de qualité de vie.

Une perte de temps parce que refuser cet exercice sous prétexte qu’il est chronophage …

C’est se soucier d’économiser des minutes quand on pourrait être en train de perdre des mois à répéter les mêmes processus inconscients qui nous font tourner en rond.

(Carl Jung l’avait compris bien avant nous)

Une perte de qualité de vie à cause de ce qu’on appelle l’Adaptation Hédonique :

Notre tendance humaine à revenir rapidement à un niveau de bonheur stable en dépit des évènements géniaux (ou horribles) qu’il se passe dans notre vie.

Notre cerveau est conçu de cette façon :

Peu importe à quel point ce qui t’arrive est incroyable, tu reviendras à ton niveau de bonheur standard d’ici quelques heures.

Faire des Bilans à échéance régulière, c’est se rappeler toutes les raisons que l’on a d’être démesurément heureux.

C’est ne laisser aucune échappatoire à notre cerveau.

Aucune possibilité de faire passer en second plan toute la richesse de notre quotidien.

C’est mettre chaque jour sous nos yeux l’or dont abondent nos vies.

Et ça n’a pas de prix.

Seulement voilà.

Peu importe à quel point j’étais conscient de tout ça, ça ne m’empêchait pas de galérer fort sur cet exercice.

Chaque semaine, je passais une bonne grosse heure et demie à essayer de rassembler toutes les informations éparpillées des 7 derniers jours 🤦🏼‍♂️

Le pire dans tout ça ?

Je me démenais pour un résultat qui était médiocre.

Trop d’informations passaient entre les mailles du filet.

Je sentais que des choses précieuses s’étaient passées dans ma semaine …

Mais impossible de se rappeler quoi.

J’étais complètement frustré.

Et pour la plupart des informations que j’arrivais à capturer ?

Elles étaient déjà trop datées dans ma mémoire pour que je puisse en tirer de précieux enseignements.

Le train était passé.

Et je n’étais pas monté dedans à temps.

Je finissais avec ce genre de torchon :

Des informations inutiles que j’avais quand même mises.
Des informations capitales qui n’y étaient pas .
Des informations intéressantes mais dont je n’arrivais à tirer aucun enseignement, puisque trop lointaines.

Ce constat était sans appel :

Peu importe à quel point le process était éreintant …

Peu importe à quel point l’énergie investie était titanesque …

Peu importe à quel point le temps accordé était faramineux …

Le résultat n’était (clairement) pas à la hauteur.

Je perdais du temps.

De l’énergie.

Et toute la richesse des bénéfices d’un Bilan fait dans les règles de l’art.

Et si ma mémoire faillait au bout d’une semaine …

Imagine la suite.

Un Bilan Mensuel me prenait une demi-journée …

Pour un résultat sous-optimal.

Un Bilan Trimestriel me prenait un week-end …

Pour un résultat sous-optimal.

Un Bilan Annuel me prenait une semaine …

Pour un résultat sous-optimal.

Comprends-moi bien :

J’en tirais d’énormes bénéfices.

Mais ça n’était rien par rapport à ce que je pouvais en tirer avec une bonne méthode.

(et 2 à 5x moins ressources investies)

Jusqu’à ce fameux jour 📅

Entre toi et moi, tout a switché dans ma tête à ce moment-là.

Quel jour ?

Celui où j’ai compris que le rôle principal de notre cerveau était de nous maintenir en vie.

Ce qui signifiait une chose essentielle :

Cet exercice ne deviendrait jamais agréable.

J’allais galérer toute ma vie.

Il faut bien comprendre quelque chose ⚠️

Pendant des milliers d’années, l’être humain a vécu dans un environnement où la nourriture était rare.

En tant qu’organisme vivant, on tire notre énergie de cette nourriture.

Et sans énergie, on meurt.

Notre cerveau a donc progressivement développé un comportement de protection vis-à-vis de notre énergie.

Et même si aujourd’hui nous n’avons qu’à ouvrir notre frigo pour avoir de la nourriture …

Ce changement de contexte est bien trop récent pour que notre cerveau ait pu s’y adapter.

Résultat :

Nous vivons au 21ème siècle avec un package de comportements inconscients datant de 30 000 ans.

Et cette réalité lourde de conséquences a bouleversé mon quotidien.

Elle m’a fait réaliser deux choses :

#1. Tant qu’une activité me demandera une quantité astronomique d’énergie, mon cerveau fera barrage.

Systématiquement.

Il rendra la (très) désagréable dans l’espoir que j’arrête de la répéter.

Tout ça pour assurer ma survie.

#2. Mon cerveau peut être un enfant capricieux ou un adulte raisonné.

Lis bien ce qui va suivre.

Parce que cette seconde réalité a eu une cascade d’effets transformateurs dans toutes mes sphères de vie :

On ne combat pas son cerveau ❌

On NÉGOCIE avec lui.

Relis cette phrase.

(et note-la-toi partout où tu peux)

Si tu attaques ton cerveau de front, ce sera un enfant capricieux …

Et tu perdras à chaque fois.

Tu peux passer ta vie à essayer, tu ne battras pas 30 000 années d’évolution naturelle.

Mais si tu décides de négocier avec lui …

Alors ce sera un adulte raisonné.

Prêt à faire des concessions et à co-construire des solutions communes.

Pendant toutes ces années, mon cerveau se sentait attaqué 🗡

Je lui imposais cet exercice sans même écouter ce qu’il avait à dire.

Résultat :

Il ne lâchait rien et continuait à rendre l’expérience désagréable.

Quand j’ai enfin décidé d’entamer un dialogue avec lui ?

Voilà ce qu’il m’a dit :

(oui, mon cerveau parle)

« Je veux bien te laisser faire des Bilans sans les rendre désagréables, à une seule condition : que ça nous demande beaucoup moins d’énergie. »

J’avais mon deal :

Je réduis ma consommation d’énergie.

Il me laisse répéter l’exercice jusqu’à la fin de ma vie.

Je récolte tous les incroyables bénéfices de cette pratique.

Je suis donc parti à en quête de solutions.

Et le challenge était de taille …

Comment rendre accessible une pratique qui demande autant de ressources ?

C’est comme essayer de faire passer la consommation d’essence d’une Formule 1 de 45L/100 à 6L/100.

J’ai passé littéralement des mois à essayer de construire des solutions imparfaites.

Rien n’y faisait.

J’arrivais à descendre à 35, peut-être 30L/100 …

Mais mon cerveau n’acceptait rien en dessous de 10L/100.

Le gap était si monstrueux que j’ai fini par abandonner.

Dans ma tête, c’était impossible.

Et je n’avais aucun contre-exemple sous les yeux.

Pendant les 3 années qui suivirent, je suis reparti en mode « volonté ».

J’investissais des ressources pharaoniques pour continuer à tenir l’exercice.

Coûte que coûte.

Laisse-moi être 100% honnête avec toi :

J’ai bien failli arrêter définitivement cet exercice.

Faire un K.O. énergétique.

Je suis passé à ÇA.

Jusqu’à qu’un nouvel acteur vienne rebattre les cartes.

Comme un cadeau tombé du ciel.

La solution miracle que je cherchais depuis tant de mois.

C’en était même trop beau pour être vrai …

Avril 2020, je découvre Notion.

Et depuis, plus rien n’a jamais été pareil.

Tu vois, tout le monde pense que faire des bilans est un exercice complexe et chronophage alors qu’ils n’ont juste pas le bon système 👁

Ils sont dans la même situation que moi, il y a un an.

À consommer du 45L/100 pour tenir un exercice incontournable.

Et dans ce contexte de lutte permanente avec son cerveau …

Qui ne finirait pas par abandonner ?

Personne.

Pour la plupart des gens, il n’y a pas d’autres solutions.

Mais si tu es sur cette page aujourd’hui …

C’est que toi, tu t’apprêtes à en découvrir une.

Avec ce nouveau logiciel (gratuit), un océan de possibilités s’est ouvert à moi.

Dès les premières heures d’utilisation, j’avais compris.

Je réalisais ce sur quoi j’avais mis la main.

Je prenais conscience que mon ambition de simplification extrême était à portée de main.

Je me suis alors lancé frénétiquement dans la conquête de l’outil.

Je voulais en explorer les moindres recoins.

En comprendre les moindres subtilités.

En maîtriser les moindres fonctionnalités.

De toi à moi …

Je suis devenu complètement addict au logiciel.

(Si tu es membre du cercle privé La Vague™, tu le sais : ça va bientôt faire un an que je passe 2H/jour en moyenne à pratiquer Notion.)

Une fois l’outil maîtrisé, il me restait le plus gros challenge 🧗🏼‍♂️

Comment utiliser ce que me propose Notion pour construire une solution esthétique, intuitive et semi-automatique à un problème brûlant ?

S’en sont suivies des soirées entières à créer.

Tester.

Modifier.

Jeter.

Recommencer.

Brainstormer.

Connecter.

Déconnecter.

Reconnecter.

Réfléchir.

Recréer.

Jusqu’à que …

Eureka.

Quelques mois après, à force de passion et de persévérance …

Je finis par concevoir LA solution parfaite.

Celle dont je rêvais depuis tant d’années.

Ce que je m’apprête à te dévoiler ?

C’est le fruit de 5 années d’expérience des Bilans combiné à plus de 600h de pratique sur un outil qui a tout changé.

Et si tout ça t’excite, ça tombe bien …

Parce que j’ai l’honneur de t’annoncer la sortie de mon tout nouveau programme :

397 €

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Ce système, je l’ai construit avec une seule obsession monomaniaque 👨🏼‍💻

Qu’un enfant de 8 ans puisse faire des Bilans comme un expert en productivité.

La pierre angulaire de BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ ?

Un rituel quotidien de 5 minutes.

Montre en main.

Rappelle-toi mes débuts dans la création de Bilans.

Je faisais face à 2 problématiques :

Trop d’informations (importantes) passaient entre les mailles du filet
Les informations dont je me souvenais étaient trop datées pour que je puisse en tirer tous les enseignements nécessaires

Pourquoi ?

Parce que notre mémoire n’est tout simplement pas conçue pour se souvenir des moindres détails de notre passé.

Et pourtant …

C’est souvent dans les détails qui nous semblent insignifiants que se cachent les leçons dont on a le plus besoin.

Je me suis donc interrogé.

Comment réduire ce point aveugle ?

Comment supprimer cette tache de Mariotte ?

Comment faire en sorte de ne louper aucune des précieuses informations qui se cachent dans mes journées ?

Eureka² .

Regarde, c’est foutrement logique :

Si l’or de nos journées est de moins en moins perceptible au fur et à mesure que le temps s’écoule …

Pourquoi ne pas miner cet or au moment où il brille le plus ?

En d’autres termes …

Plutôt que d’attendre la fin d’un horizon temporel (semaine, mois, trimestre, année) pour partir à la recherche des informations clés de nos journées …

Pourquoi ne pas enregistrer ces données au jour le jour ?

Nous avons 2 choix.

Option 1 :

Attendre la fin d’un horizon temporel.

Se plonger dans un exercice cognitif éreintant (celui de se plonger dans le passé).

Perdre un temps fou.

Louper la moitié des informations.

Faire le bilan de celles que l’on a.

Option 2 :

Investir 5 minutes par jour dans l’enregistrement des données.

Arriver à la fin d’un horizon temporel avec 100% des données sous les yeux.

Faire le bilan de ces données.

Gagner un temps fou.

On est d’accord :

Y’a pas photo.

Ce rituel de 5 minutes ?

Si tu ne sauvegardes pas tes fichiers …

Ils finissent dans la corbeille de l’inconscient.

Et … "Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin".

Tu connais la chanson.

En temps normal, les rituels de Datatracking posent de multiples questions :

Comment traquer ses données ?
Où stocker ses données ?
Comment combiner ces données ?
Comment faire émerger ces données quand on en a besoin ?
Etc.

Mais ça, c’était sans compter sur ta BIBILIOTHÈQUE DE VIE™.

Avec ce système, tu n’auras littéralement qu’une chose à faire :

Être présent chaque jour pendant 5 minutes …

Et laisser la magie de Notion faire le reste.

Tu ne sais pas utiliser Notion ?

Rassure-toi, j’ai pensé à tout.

Continue à lire …

Je t’explique ça dans quelques lignes.

(spoiler alert: tu n’es pas prêt pour ce qui t’attend)

Alors je sais 👇🏾

C’est difficile d’imaginer à quoi pourrait ressembler un tel système.

Et ça aussi, j’y ai pensé.

Puisqu’une vidéo vaut 1000 mots …

Voici un aperçu rapide de BIBLIOTHÈQUE DE VIE™.

🪐 Tour d'horizon du système BIBLIOTHÈQUE DE VIE™

>> Mets la vidéo en plein écran et découvre à quoi ressemble ton nouvel écosystème de croissance.

REJOINDRE LE PROGRAMME

D’ici une semaine, tu auras implanté ce rituel de 5 minutes.

Plus aucun détail ne t’échappera.

Chaque journée sera scellée.

Elle t’appartiendra.

D’ici 2 semaines, tu seras capable de faire des Bilans :

Hebdomadaires en moins de 20 minutes.
Mensuels en moins de 30 minutes.
Trimestriels en moins de 30 minutes.
Annuels en moins de 3 heures.

D’ici un mois, tu auras assez de données pour avoir une meilleure compréhension de ta vie.

Tu commenceras à voir des patterns émergés.

Tout prendra sens.

Tout deviendra clair et logique.

Tu arrêteras de répéter les mêmes erreurs.

Et tu seras capable de prendre de meilleures décisions.

D’ici 6 mois, tu te seras constitué une véritable Bibliothèque de Vie.

Sur tes étagères figureront les livres de tes victoires …

De tes échecs …

De tes erreurs …

De tes moments marquants …

Et des précieuses leçons que tu as apprises en chemin.

En un coup d’œil sur ta Bibliothèque, tu réaliseras la richesse de ton quotidien.

L’importance de ta vie.

L’importance de ton être.

Tout ça, en échange de 5 ridicules petites minutes par jour.

Ridicules.

Petites.

Minutes.

Et tu sais ce qu’elles me font dire sans aucune hésitation ?

Que ce programme n’est pas fait pour tout le monde 🙅🏼‍♂️

Tu commences à avoir l’habitude maintenant :

Je choisis consciencieusement avec qui je travaille.

Déjà, il y a ces 4 types de personnes qui ne seront jamais les bienvenues chez moi :

✗ Celles qui sont fermées d’esprits (elles ne veulent pas changer ni leur façon de faire, ni leur façon de voir)

✗ Celles qui cherchent des techniques « sparadra » miracles (le genre de mindset court-termiste incompatible avec l’esprit de la Tribu des Starters)

✗ Celles qui veulent se donner bonne conscience (elles collectionnent les programmes sans jamais réellement s’investir dedans)

✗ Celles qui ne veulent pas taffer (elles pensent mériter que tout leur tombe dessus tout cuit)

✗ Les gens pas sérieux qui ne sont pas prêts à appliquer les méthodes dans leur vie (les fameux touristes)

Ensuite, ce programme n’est pas pour toi si tu n’as pas 2 choses.

Les deux piliers sur lesquels reposent BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ :

La Discipline et la Confiance.

1er Pilier : La Discipline.

De toi à moi …

Si tu sens déjà en lisant ces lignes que tu ne seras pas capable de tenir une habitude quotidienne qui demande 5 minutes …

Laisser tomber.

Sincèrement.

Ferme cette fenêtre.

Ça n’est pas pour toi.

2ème Pilier : La Confiance.

Tu dois avoir une confiance inébranlable en ce système.

La conviction qu’au fil de l’accumulation des données …

D’incroyables résultats vont apparaître.

La courbe des bénéfices de ce programme n’est pas linéaire.

Elle est exponentielle.

Ce qui signifie que tu ne réaliseras pas la puissance du système dès les premiers jours.

Mais si tu as la Discipline et la Confiance, tu auras tout ce qu’il faut pour tenir ce rituel jusqu’à qu’il libère son plein potentiel.

Et crois-moi …

Tu n’es pas prêt pour la déflagration de résultats qui t’attend.

PAR CONTRE.

Si tu n’as ni Discipline, ni Confiance …

Tu perds ton argent.

Tu perds ton temps.

Et tu perds MON temps par la même occasion.

Mon but final n’est pas que tu rejoignes ce programme …

Mon but final est que tu installes un système qui va doper ta qualité de vie.

Et pour ça, j’ai besoin de tout ton engagement.

Mon seul indicateur de succès, c’est le nombre de Starters impactés.

C’est ma Mission.

Mon fuel.

Mon oxygène.

Ce qui me transcende.

Voilà pourquoi je préfère avoir 40 guerriers et guerrières dans mes programmes plutôt que 300 touristes qui sont là pour jouer les pots de fleurs.

Conclusion :

Si tu ne respectes pas les conditions …

Y’a une petite croix rouge en haut à gauche.

Clique dessus.

Tu vas voir, elle est cool.

…

Ok, maintenant on est entre nous.

Les vrais Starters de la Tribu.

Ceux qui ont faim.

Ceux qui sont bouillants.

Ceux qui sont déterminés à s’investir sérieusement dans le développement d’outils pour tirer le maximum de leur expérience de vie sur Terre.

On est mieux là, non ?

Alors installe-toi confortablement …

Et laisse-moi te montrer un aperçu de ce que tu découvrir dans ce programme, à travers plus de 3H30 de contenu.

👨🏼‍🎓 Module d’introduction (32 minutes)

Le véritable cadeau qu’offre le tracking quotidien (tu ne pourras plus t’en passer)
Aux origines de cette pratique (il y a plus de 2000 ans …)
Les 2 composantes obligatoires d’un bon Bilan (si tu en loupes une des deux, ton Bilan ne vaut rien)
La puissance des courts blocs de réflexion (ça a tout changé quand je l’ai compris)
Les 5 bénéfices monstrueux qu’offre le tracking quotidien (le 5ème a transformé ma qualité de vie en profondeur)
Comment faciliter à l’extrême une des pratiques les plus importantes en productivité (il y aura un avant et un après)
Comment cette pratique va te permettre d’avancer vers tes objectifs (en s’appuyant sur 3 des 4 piliers de la construction d’habitudes)
Comment cette pratique va te permettre de croître en temps qu’être humain (ou comment créer du feedback quasi-immédiat)
Comment cette pratique a permis à un auteur de best-seller américain d’impacter des milliers de vies (alors qu’il l’a découvert par accident)
Pourquoi tracker son quotidien va bien au-delà des questions de productivité (c’est un véritable shift de mindset)
Comment le tracking quotidien va transformer ta façon de voir ta propre vie (pour certaines personnes, ça a remplacé la méditation et la thérapie)
Quelle est la différence entre un Bilan hebdomadaire, mensuel, trimestre et annuel (ils ont tous une utilité bien précise)
Comment déterminer quoi tracker au quotidien (tracker pour tracker, c’est se tirer une balle dans le pied)
La condition sine qua non qui permet de tenir ce rituel jour après jour (c’est là où 90% des gens se plantent)

⚙️ Module 1 : Installation du set-up (4 minutes)

Comment installer le système BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ en un seul clic (tu n’as strictement rien d’autre à faire)
Comment bien organiser le set-up dans ton espace (en 3 actions clés)

🏛 Module 2 : Présentation des bases de données Supports (19 minutes)

Pour chaque base de données, je te présenterai le contenu, les vues, le template et la marche à suivre.

Pourquoi cette base de données est une machine à générer du bonheur en illimité (on la doit à l’ex-copine de Tim Ferris)
Comment cette base de données ne te laissera pas d’autre choix que d’arrêter de répéter les mêmes erreurs (c’est hyper puissant)
Comment cette base de données agit comme un véritable Coach Personnel (jour après jour, gratuitement)
La méthode infaillible pour transformer tes échecs en or (étape par étape)

∞ Module 3 : Tour d’horizon des bases de données Cycles & Bilans (2 minutes)

Quelle articulation logique se cache derrière ce système (tu comprendras très vite que tout est étroitement lié)
Coup d’œil rapide pour une vision d’ensemble du système (histoire de comprendre dans quoi on va se plonger)

🌗 Module 4 : Le Tracking Quotidien™ (31 minutes)

Le tracking quotidien est divisé en deux parties : le matin (2 minutes) et le soir (3 minutes).

Comment tracker ses données rapidement et simplement (explication de la méthode en détail, de A à Z)
Quel rôle clé remplit le Tracking Quotidien™ (ça le différencie de tous les autres bilans)
Comment j’ai matérialisé mon obsession pour la simplicité dans ce système (un enfant de 8 ans pourrait la remplir en 5 minutes)
Comment bien utiliser les différentes vues (et quelles sont leurs différentes utilités)
Comment t’approprier le template et le configurer selon tes besoins (pour quelque chose de 100% personnalisé)
Comment utiliser la puissance d’un tracker d’habitude (intégré gratuitement dans le système)
Pourquoi diviser le tracking quotidien entre le matin et le soir (c’est capital)
Comment maîtriser l’art de la Projection Matinale™ (grâce à la puissance des 6 questions intégrées dans le template)
Comment maîtriser l’art de la Réflexion Vespérale™ (grâce à la puissance des 7 questions intégrées dans le template)
Comment ces questions vont te guider à travers l’exploration de ta journée (ce sont de véritables déclencheurs)
Quelle est l’utilité finale de ces questions (et pourquoi tu ne dois pas forcément répondre à chacune d’entre elles)
La seule et unique bonne façon de répondre à ces questions (dans le cas contraire, tu perds ton temps)
Quels sont les champs prioritaires à remplir (et pourquoi ils doivent toujours passer avant les champs facultatifs)

🎁 BONUS : Une banque de 23 questions percutantes supplémentaires pour que tu puisses choisir les quelques questions quotidiennes qui te parlent le plus.

⚔️ Module 5 : Le Bilan Hebdomadaire™ (36 minutes)

Comment faire des Bilans Hebdomadaires rapidement et simplement (explication de la méthode en détail, de A à Z)
Quel rôle clé remplit le Bilan Hebdomadaire™ (il est là uniquement pour ça)
Comment bien utiliser les différentes vues (et quelles sont leurs différentes utilités)
Comment faire apparaître sous tes yeux en un seul clic toutes les données combinées de tes 7 derniers jours (un total game changer)
Comment t’approprier le template et le configurer selon tes besoins (pour quelque chose de 100% personnalisé)
Les 4 phases indispensables à tout Bilan Hebdomadaire (la 4ème va te faire gagner de précieuses minutes chaque semaine)
Comment personnaliser ton tracker d’habitude pour en faire un outil puissant et complet (tu peux oublier Habitify et Habitica)
Les 4 questions fondamentales à se poser chaque semaine (grâce à ce système, tu pourras y répondre en un claquement de doigts)

🔭 Module 6 : Le Bilan Mensuel™ (17 minutes)

Comment faire des Bilans Mensuels rapidement et simplement (explication de la méthode en détail, de A à Z)
Quel rôle clé remplit le Bilan Mensuel™ (aucun n’autre bilan n’apporte ces réponses)
Comment bien utiliser les différentes vues (et quelles sont leurs différentes utilités)
Comment faire apparaître sous tes yeux en un seul clic toutes les données combinées de tes 31 derniers jours (tu commences à saisir la puissance de la méthode)
Comment t’approprier le template et le configurer selon tes besoins (pour quelque chose de 100% personnalisé)
Les 6 phases indispensables à tout Bilan Mensuel (la 4ème va te faire gagner de précieuses minutes chaque semaine)
Comment visualiser à tout moment le pourcentage de réussite annuelle sur tes habitudes (de façon entièrement automatique)
Les 6 questions de réflexion à se poser chaque 31 (la 2nd est ma préférée)

📅 Module 7 : Le Bilan Trimestriel™ (16 minutes)

Comment faire des Bilans Trimestriels rapidement et simplement (explication de la méthode en détail, de A à Z)
Quel rôle clé remplit le Bilan Trimestriel™ (peu de gens comprennent sa puissance)
Comment bien utiliser les différentes vues (et quelles sont leurs différentes utilités)
Comment faire apparaître sous tes yeux en un seul clic toutes les données combinées de tes 3 derniers mois (c’est à peine croyable)
Comment t’approprier le template et le configurer selon tes besoins (pour quelque chose de 100% personnalisé)
Comment le concept du 12-Weeks Year va te donner 2 mois de plus chaque année (c’est un shift complet de mindset)
Les 5 phases indispensables à tout Bilan Trimestriel (la 4ème va te faire gagner de précieuses minutes chaque semaine)
Les 3 questions d’Évaluation simples et efficaces à se poser tous les 3 mois (où comment mener une évaluation minimaliste et fonctionnelle)
Les 2 actions clés en productivité à ne faire que lors des Bilans Trimestriels (plus souvent, tu noies ton cerveau ; moins souvent, tu passes à côté d’un énorme pouvoir)

🌏 Module 8 : Le Bilan Annuel™ (33 minutes)

Comment faire des Bilans Annuels rapidement et simplement (explication de la méthode en détail, de A à Z)
Quel rôle clé remplit le Bilan Trimestriel™ (c’est LE grand moment de l’année)
Le process en 6 étapes pour un Bilan Annuel légendaire (fait en moins de 3H)
Les 17 questions à se poser chaque fin d’année (chaque question conduit quelque part, il y a un arc narratif puissant dans le séquençage des questions)
Les 9 uniques questions à se poser pour faire un bilan profond de tes 12 derniers mois (les deux premières vont t’envoyer sur Narnia)
Les 14 questions qui te permettront de véritablement designer tes 12 prochains mois (ou l’art de transformer en action le fruit de tes réflexions)
Pourquoi ce framework va te permettre de faire simplement le meilleur Bilan Annuel que tu aies jamais fait (tu ne pourras plus t’en passer)

📘 Module 9 : Le dashboard Life Library™ (9 minutes)

Présentation de la puissance du dashboard Life Library™ (ce sera la page d’accueil de tes 12 prochains mois)
Comment j’ai compilé toutes les informations essentielles sur une seule page (et pourquoi ça va complètement transformé ton expérience Notion)
Comment t’approprier le dashboard et le configurer selon tes besoins (pour quelque chose de 100% personnalisé)
Pourquoi ce dashboard est une véritable Bibliothèque de Vie (mets ta ceinture de sécurité, t’es pas prêt pour ce que tu vas découvrir)

>> REJOINDRE LE PROGRAMME BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ 📚

Maintenant que tu as pu toucher des yeux la valeur démentielle dont regorge ce programme …

On va tranquillement revenir sur Terre.

Va te faire couleur un autre café ...

Puis on va finir cette présentation avec quelques lignes rapides.

Toi et moi, on va faire un petit voyage dans le temps.

Destination : +1 mois.

Dziouuuuuuuuu.

(effets spéciaux époustouflants)

Imagine-toi être capable de générer des bilans en un claquement de doigts 👁

Sans aucun effort.

Sans aucune prise de tête.

En utilisant une fraction insignifiante de ton énergie.

Finies les longues heures à te poser des questions.

Finies les cycles implantation-abandon incessants.

Finies cette sensation désagréable de ne pas être à la hauteur.

Chaque matin au réveil, tu te lances dans ta Projection Matinale™.

Et grâce à ce rituel de 2 minutes …

Tu commences ta journée en mode 100% intentionnel.

À peine tu as fini ton café …

Tu sais déjà exactement quelle direction tu veux donner à tes prochaines 24H.

Chaque soir avant de déconnecter, tu te plonges dans ta Réflexion Vespérale™.

Pendant 3 minutes, tu te laisses entièrement guider par ton orpailleur personnel.

Grâce à son expertise …

Tu mines chaque once d’or de ta journée.

Chaque.

Once.

D’or.

Rien ne passe à la trappe.

Rien ne te glisse entre les doigts.

Aucune donnée n’est perdue.

Tous les moments importants sont scellés dans ton système personnel.

Du premier au dernier.

Chaque dimanche, tu te lances dans ton Bilan Hebdomadaire.

Et en moins de 20 minutes …

Tu réalises les meilleurs bilans hebdomadaires que tu n’aies jamais faits.

Tout est clair, rapide et efficace.

Chaque fin de mois, tu te lances dans ton Bilan Mensuel.

Et en moins de 30 minutes …

Tu réalises les meilleurs bilans mensuels que tu n’aies jamais faits.

Tu tires les leçons de ces 4 dernières semaines …

Et tu repars mieux équipé pour les 4 prochaines.

Chaque fin de trimestre, tu te lances dans ton Bilan Trimestriel.

Et en moins de 30 minutes …

Tu réalises les meilleurs bilans trimestriels que tu n’aies jamais faits.

Tu prends une hauteur vertigineuse sur ta vie.

Et tu commences à apercevoir de précieux enseignements qui étaient invisibles jusqu’à maintenant.

Chaque fin d’année, tu te lances dans ton Bilan Annuel.

Et en moins de 3 heures …

Tu réalises les meilleurs bilans annuels que tu n’aies jamais faits.

En suivant un séquençage de questions révélatrices …

Tu passes d’un simple bilan des 12 derniers mois …

À la création intentionnelle des 12 prochains.

Tu te sens infiniment puissant ⚡️

Comme une sensation de total contrôle sur la direction que tu veux donner à ta vie.

Tu es profondément serein.

Tu sais au fond de toi que très peu de choses t’échappent dans ton quotidien.

Tu as réduit tes angles morts.

Tu as développé cette connexion avec toi-même.

Cette vision clairvoyante sur ce qu’il t’arrive et sur ce que tu veux construire.

Et tu es terriblement fier.

Fier d’avancer au quotidien avec une arme redoutable.

Fier de maîtriser un des outils de productivité et de croissance personnelle les plus puissants qui existe.

Fier de croître chaque semaine à une vitesse ahurissante.

Tu te sens 100% aligné avec ton objectif de libération de potentiel.

Tu ne te contentes plus de parler.

Tu agis.

Et ce, chaque jour.

Sans aucune exception.

Petit à petit, tu développes une lecture limpide sur ta vie.

L’accumulation progressive de données te donne un tout nouveau niveau de compréhension.

Tu t’es créé une véritable fenêtre sur ton âme.

Tu deviens capable de prendre de meilleures décisions.

Plus rapidement.

Plus facilement.

Plus intelligemment.

Tu as l’impression d’avancer dans ta vie avec des codes triches.

Au fur et à mesure des semaines …

Tous tes démons invisibles sont exposés.

Tous les patterns qui t’aspiraient dans des spirales de négativité sont révélés.

Tous ces ennemis invisibles à l’œil nu sont traînés à la lumière du jour.

En développant une habitude de réflexion quotidienne …

Tu as aussi installé dans ta vie un feedback quasi-immédiat.

Résultat :

Tu te développes à une vitesse sidérante.

Chaque victoire.

Chaque erreur.

Chaque échec.

Tout est absorbé …

Analysé …

Remodelé ...

Et transformé en arme de croissance massive.

Petit à petit, tu te construis une véritable Bibliothèque de Vie 📚

À tout moment, tu peux choisir de piocher un livre sur ton étagère …

Et te replonger dans n’importe quel jour de n’importe quel mois de n’importe quelle année.

Tu as la sensation de pouvoir voyager dans le temps.

Tu observes ton évolution à travers les saisons.

Tu parcours tes échecs et tes leçons.

Tes accomplissements et tes moments marquants.

Et en regardant la densité de livres posés sur chaque étagère de ta Bibliothèque de Vie …

Tu es frappé d’une réalité enivrante :

Ta vie regorge de richesses.

Tes journées ne sont pas fades et répétitives …

Elles sont précieuses et remplies d’or.

Tu prends conscience de la grandeur de ton existence.

Le sens que véhicule chacune de tes actions.

L’importance que tu as pour ce monde.

Tu regardes tout ça avec admiration …

Fais un pas de côté …

Et souris en réalisant :

« Tout ça grâce à un à rituel quotidien de 5 minutes »

>>> J'INSTALLE BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ EN UN CLIC

Ce que tu viens de lire, tu as à une décision de le vivre.

Juste une.

Alors bien sûr, tu peux ne rien changer.

Continuer à te battre pendant des heures avec ton cerveau.

Continuer à dépenser une énergie folle dans cet exercice.

Continuer à vouloir rivaliser contre 30 000 années d’évolution naturelle.

Tu peux aussi décider d’abandonner.

Te dire qu’après tous les bilans n’ont aucune utilité.

Que tu peux très bien faire sans.

Te mentir à toi-même et te priver d’une arme redoutable dans la libération de ton potentiel.

Tu peux également essayer de construire le système que j’ai construit.

C’est tout à fait faisable.

Après tout, je l’ai fait.

Mais je te souhaite bon courage.

Personnellement, ça m’a pris 6 mois.

Ou alors tu peux prendre une décision.

Celle de nous rejoindre dans la minute pour une poignée d’euros.

Prendre un raccourci insolent …

Et commencer dès demain à bâtir ta Bibliothèque de Vie.

Si tu lis ces lignes, c’est que tu fais partie des plus bouillants 🔥

C’est tout bonnement impossible qu’un touriste ait assez d’engagement pour être arrivé jusqu’ici.

Alors tu mérites que je te partage un autre secret.

Le vrai cadeau qui se cache dans BIBLIOTHÈQUE DE VIE™.

Le pouvoir magique qui justifie à lui seul le fait d’écouter ton instinct et rejoindre le programme dans la minute.

Ralentir le temps ⏳

Laisse-moi t’expliquer.

Le temps s’évapore comme de la neige au soleil quand on est dans la routine du quotidien.

Les mois passent comme des semaines …

Les semaines comme des jours …

Les jours comme des heures.

C’est ce qu’on appelle le phénomène des trajets retours.

Le temps semble plus court parce que tout nous est familier.

Une seule et unique chose a la capacité de figer le temps :

Les moments marquants.

Ce qu’on appelle aussi les moments de conscience.

Il faut voir le temps comme un train.

Quand il démarre, il est extrêmement lent.

Le moteur doit entraîner des tonnes et des tonnes d’acier.

Au fur et à mesure, il accélère.

Jusqu’à qu’il atteigne sa vitesse maximale.

La seule chose qui peut forcer le train à ralentir ?

L’anticipation d’un arrêt.

La meilleure façon de faire en sorte que le train roule au ralenti 90% du temps ?

BINGO :

Multiplier les arrêts.

La plupart des gens n’ont aucun arrêt au fil de leur semaine 🚄

Le train tourne à 350km/h pendant des mois.

Le temps s’écoule à une vitesse supersonique.

Avec BIBLIOTHÈQUE DE VIE™, on va lui donner un arrêt chaque soir.

Chaque rituel va forcer le train à décélérer …

Puis s’arrêter.

Ces bilans journaliers express sont de vrais marqueurs temporels.

Ils nous font prendre la mesure du temps qui passe.

Ils nous laissent en saisir toute l’essence.

Ils les scellent dans le marbre.

Ce rituel a transformé ma vie.

(comme il a transformé celles de milliers de gens)

En obligeant le train à s’arrêter et en m’obligeant à miner la richesse de mes journées …

Il m’a permis de réaliser l’impensable :

Ralentir le temps.

Le véritable cadeau qui se cache derrière tout ça.

5 minutes par jour contre une sensation de temps infini ∞

Good deal non ?

C’est celui que j’ai fait il y a quelques mois.

C’est celui que tu peux faire dès aujourd’hui.

En un clic et pour une poignée d’euros …

Tu auras accès à :

BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ (+3H30 de contenu)
NOTIONS BASICS™ (3H de contenu)
Le système clé en main pour générer des bilans en un clic

Et tout ça, à vie.

C’est 5 années d’expérience et +600H de pratique.

Et je te l’offre sur un plateau d’argent.

Maintenant la balle est dans ton camp.

À toi de décider.

Tu es acteur de ta vie.

Un jour, une action #StartToday ⚔️

>>> JE COMMENCE À CONSTRUIRE MA BIBLIOTHÈQUE DE VIE™

FAQs

Que se passe-t-il après ma commande ?

On se rejoint directement dans le module d’introduction où je te souhaite la bienvenue dans le programme BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ et t’explique comment va se dérouler la formation.

Est-ce qu’il faut payer pour utiliser Notion ?

Notion existe en version payante ou gratuite.

Le système BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ a été entièrement construit pour être utilisé avec la version gratuite.

C’est celle que j’utilise moi-même.

Tu n’auras donc pas à débourser un seul euro.

Comment faire si on ne sait pas utiliser Notion ?

J’ai construit BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ pour qu’un enfant de 8 ans puisse l’utiliser.

Le système est donc extrêmement simple à mettre en marche.

Combien de temps faut-il prévoir pour faire les Bilans ?

Voici les timings maximums à prévoir :

5 minutes pour le rituel quotidien
20 minutes pour le Bilan Hebdomadaire
30 minutes pour le Bilan Mensuel
30 minutes pour le Bilan Trimestriel
3 heures pour le Bilan Annuel

Je n’ai pas le temps de suivre ce programme

Si tu accordes 15 minutes par jour à BIBLIOTHÈQUE DE VIE™, tu auras plié le programme en 14 jours.

Suite à ça, tu n’as plus rien à faire si ce n’est être présent 5 minutes par jour.

Alors oui, tu peux attendre d’avoir le temps.

Mais d’expérience, on n’a jamais le temps jusqu’à qu’on le décide.

Chaque semaine où tu n’as pas ce système en place, tu perds précieux enseignements.

Ce sont des livres qui ne finiront jamais sur les étagères de ta Bibliothèque de Vie.

Tout est une question de priorités et d’alignement avec soi-même.

Réfléchis, puis agis comme tu penses que tu dois agir.

Je ne te connais pas, pourquoi te ferais-je confiance ?

C’est une bonne question.

C’est vrai, on ne se connait pas.

Alors si tu veux en savoir un peu plus sur la qualité de mon travail, tu as 3 choix :

Clique sur les pages de mes autres programmes, et va jeter un coup d’œil à la partie témoignages.
Va sur mon compte Instagram (@sofiane.hdn) et regarde les stories à la une « IMPACT », « CLARTÉ » et « HABITUDES ».
Va sur mon compte Instagram (@sofiane.hdn) et envois moi un petit DM qu’on échange ensemble.

Comment savoir si ça va marcher pour moi ?

BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ a déjà transformé le quotidien de dizaines de Starters au profil radicalement opposés (artistes, coachs sportifs, entrepreneurs, étudiants, salariés, femmes au foyer, professeurs d’école, etc).

C’est simple :

Il n’y a pas une personne qui a abandonné le système après l’avoir pratiqué quelques jours.

BIBLIOTHÈQUE DE VIE™ fonctionnera forcément pour toi.

Parce que ça n’est pas une question de personnes …

C’est une question de philosophie de vie.

Et dans la Tribu des Starters, nous avons tous la même.